Olá,
Eu sou a Rafaela!
Eu sou a Rafaela!
Sou psicóloga clínica formada pelas Faculdades Pequeno Príncipe (FPP) e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Paranaense de Terapias Cognitivas (IPTC). Meu trabalho é voltado ao atendimento online de adolescentes (a partir de 14 anos) e adultos, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional.
Acredito em uma prática ética, humana e baseada em evidências, respeitando a singularidade de cada sujeito. O processo terapêutico busca fortalecer a autonomia, ampliar a compreensão sobre si e construir caminhos mais saudáveis para lidar com emoções, relações e desafios.
Cada experiência deixa marcas, aprendizados e formas de perceber a si mesmo e o mundo. Algumas partes da história parecem organizadas; outras ainda precisam de cuidado, compreensão e acolhimento.
Durante uma experiência muito enriquecedora, ouvi que o cuidado em saúde mental pode ser comparado a um patchwork. Desde então, essa imagem passou a fazer muito sentido para mim: um processo construído aos poucos, de forma colaborativa, conectando diferentes partes da trajetória de forma integrada, cuidadosa e significativa.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender emoções, pensamentos e vivências com mais clareza, fortalecendo recursos emocionais e construindo maneiras mais saudáveis e conscientes de lidar com os desafios da vida.
Acolhimento e desenvolvimento de estratégias para lidar com ansiedade, autocobrança, inseguranças e desgaste emocional.
Se você está pensando em iniciar a terapia ou deseja entender melhor como funciona o atendimento, pode me enviar uma mensagem. Responderei o mais breve possível para conversarmos sobre o que faz sentido para você neste momento.
Atendimentos online para adolescentes e adultos.Terapia: um espaço de escuta, compreensão e acolhimento.